聽雪落下的聲音

有的男人，一過了40歲，頭發越來越禿，身體日益發福，離油膩越來越近。而有的男人，卻好像一杯陳年老酒，越活越有魅力，越活越有味道，越活越收獲迷妹無數。為什么同樣是男人，差別如此之大，其實答案并不難找。【01】陳道明，就是一個越活越有魅力的男人。“談吐有墨香，透著一股不做作的書卷味。”這是不少人對陳道明的評價。在綜藝節目《一年級大學季》里，陳道明這樣教育小輩演員：“上山的人永遠不要瞧不起下山的人，因為他曾經風光過，山上的人不要瞧不起山下的人，因為他們會爬上來，所以一定要做好自己。”無論外面的世界有多么浮躁，陳道明身上，總是有一股難得的靜氣。該認真演戲的時候，他比誰都較真；該休息的時候，他比誰都“宅”。他不愛結交權貴，不愛走穴撈金，只愛在自己的家里，靜靜讀書、寵辱不驚。陳道明接受央視采訪時透露，自己一直堅持讀書，每晚都要看一兩個小時。正是讀書的滋養，讓陳道明身上總是蘊藏著一股儒雅之氣，更讓他洗凈娛樂圈的鉛華，成為難得的“明白人”。讀書，是男人對自己最好的投資，也是男人越來越有魅力最重要的支撐。【02】我國古代，常常流傳“才子佳人”的故事。男人真正的魅力，往往不在身高、不在長相，而在滿腹才華。喜歡讀書的男人，他未必玉樹臨風，可當他出口成章，“運籌于帷幄之中，決勝于千里之外”時，總能讓女人深深愛慕，欲罷不能。大凡成功而有魅力的男人，大都是愛讀書的人。他們越讀書，越懂得自己的無知，對人對事越有教養，對社會越來越心存善念，也越來越容易收獲他人的支持和認可，從而分分鐘走上人生巔峰。有句話說，書籍是男人挺直的脊梁。如果你也想成為越老越有魅力的男人，那就不妨從現在開始，發奮讀書吧。

英語口譯筆譯諺語精選

作為一名資深的歷史愛好者，作者始終搞不明白一件事，就是為什么歷史圈子里的朋友總是喜歡某些觀點相互謾罵，而不是理性分析。比如關于成吉思汗和蒙古、滿清等到底算不算中國人，算不算華夏文明的一部分就在論壇上罵得你死我活。同樣，都這個年代了，還非要討論哪個民族才是中華正統，這不是搞笑嗎？如今56個民族是一家，再拿民族說事，其格局就太狹隘了。而我們今天討論的是成吉思汗征服歐洲用的一件秘密武器，這件武器直到二戰時期還在被人使用，說出來令人威風喪膽，有人能猜到這是什么嗎？點擊加載圖片·成吉思汗為人類做出的最大貢獻有人說蒙古騎兵最大的貢獻是將中國的四大發明以及農業知識帶到了歐洲，但作者很狹隘地認為，成吉思汗為人類做出的最大貢獻是解決了幾千萬人的吃飯問題。不過，只是手段有點另類，那就是死亡。作者發現歷史圈一個怪異的現象，誰對人類造成的災難越大，因為他們的決策害死的人越多，最后反而越有人高呼他們偉大，比如：成吉思汗、阿提拉、希特勒、那誰誰和那誰誰以及……點擊加載圖片·蒙古騎兵為何喜歡屠城蒙古騎兵由于自身人數太少，為了保障后勤安全，所到之處，雞犬不留。即使到了蒙元時期，蒙古貴族還有殺光漢人，將中原變成大草原的奇特想法。他們行軍打仗的目的，不是為了長期占領，更不是為了殖民和建國立業，而就是土匪一樣地滿世界去搶劫。而且有意思的是，即使在蒙古人內部，親人之間，也一樣彼此搶來搶去。搶女人、搶寶貝、搶地位……而蒙古除了使用彎刀和弓箭殺人，他們還無意間使用了另一種秘密武器，這連他自己也深受其害。點擊加載圖片·蒙古人帶給歐洲的浩劫公元1252年，蒙古人的鐵騎到達了云南、緬甸一帶。和往常一樣，蒙古軍隊在一陣燒殺搶掠之后，滿載了美女和財富回到了他們的老家。而在這些打包的行囊中，卻潛藏著一種小動物，正是這些小家伙，成了后來歐洲的夢魘，這就是身上沾滿鼠疫和跳蚤的小老鼠。點擊加載圖片病毒這種東西，在一個地區毫不起眼，因為這個地區的人已經對這種東西產生了抗體，而到了另一個地區，就像沒有了天敵的猛獸，會快速肆虐。95/%的印第安人不是死于白人的槍下，而是死于他們身上攜帶來的陌生的病毒。就是今天，我們普通人去非洲，有幾個人能受到了那里的環境和各種疾病的？更何況是那個時候了。點擊加載圖片不過話說回來，如果不是蒙古騎兵給歐洲帶去鼠疫，他們也不會發生后來的宗教改革。沒有宗教改革，歐洲就一直處于黑暗時期，就不會有后來的思想解放和工業革命。這樣說，歐洲人是不是還應該感謝蒙古人給他們帶去的那場生化危機呢？

中醫講：內傷脾胃，百病由生。《黃帝內經素問》講到：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。”脾胃，為后天之本，氣血生化之源，關系到人體的健康，以及生命的存亡。人受氣于谷，谷入于胃，以傳與肺，五臟六腑，皆以受氣。可見，胃部健康，對五臟六腑皆有益處。一旦，脾胃受損，則會影響整個消化功能，人體吸收影響，也就會受損，人也會隨之出現消瘦、噯氣、惡心、嘔吐、胃痛等現象。沒有了營養的滋養，人體健康就會大大受損，因此，胃不好，難長壽。飯后5件事最傷胃，哪怕只占一個，也要盡量改掉1、飯后一根煙經常吸煙的人，有這么句名言：“飯后一根煙，賽過活神仙”。許多有煙癮的人在吃完飯后，必須立馬點上一根煙，抽上幾口，才能緩過勁兒。雖然，飯后抽煙的確讓煙民爽到了，但是其產生的危害比平時要大十倍。當我們吃完飯后，為了消化食物，腸胃蠕動會增加，血液循環也會加快。而這時候抽煙，會使得煙草內的有害物質更容易進入血液，且被大量吸收，從而對大腦、心臟、肝等器官造成一定的損傷。2、飯后立刻吃水果水果是會對健康有益，但是在飯后立即吃水果則是一種錯誤的生活習慣。當食物，進入到胃部之后，需要經過一兩個小時才會消化。如果，在飯后馬上吃水果，營養物質，會被吃進去的食物阻擋，而且，也會影響到水果的消化。時間長了，就會導致腹脹、腹瀉以及便秘的情況發生。所以，正確吃水果的時間，應該是在飯后一小時之后。3、飯后睡一覺吃飽喝足后，美美的睡上一覺是很多人都夢想的，但這一做法卻會無形的損害你的健康！因為飯后胃內充滿了食物，消化系統正處于高速運轉狀態，此時睡覺會影響對食物的消化吸收。飯后腦部供血不足，如果立即上床，很容易發生腦中風。入睡之后，人體新陳代謝率降低，食物中的熱量極易轉化使人變胖。因此，飯后不要立即入睡，否則得不償失。4、飯后洗澡飯后馬上進行洗澡，危害和空腹洗澡相同。因為，飯后胃內容積比較大，有大量的血液聚集到胃部，這時，全身的血管，都處在一種擴張狀態，包括肌肉、皮膚，如果，飯后就洗澡會造成消化功能障礙。特別是在吃飯時喝酒的人，如果這時洗澡，會導致血壓下降，有的會出現頭暈眼花，四肢感覺無力，甚至會引起心臟病等突發性疾病。5、飯后立刻百步走雖說“飯后百步走，活到九十九。”但是也要看你是在飯后的哪個點去走。通常來說，如果想要飯后運動，必須要在飯后至少半個小時以后，才能下樓運動。如果剛吃完飯就立馬去散步，甚至跑步，會使得腸胃來不及消化食物殘渣，腸胃的消化功能會受到影響。尤其是本身就有腸胃疾病的患者以及冠心病患者，吃完飯就立馬運動，這樣會造成病情加重，甚至出現頭暈乏力、四肢麻木的癥狀。養護胃部，做好四個字第一字：茶飲茶，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。平日里，多喝些暖胃茶水，更有助于減少寒涼刺激，促進胃部健康。用一些藥食兩用小植物，泡水代茶飲，對于胃部健康，十分有益。奶汁草陳皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛。中醫認為，奶汁草，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。現代藥理研究表明，奶汁草，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃潰瘍的發病幾率，對于各種類型胃脘痛，也有改善之效。陳皮，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。此外，陳皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食欲。二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，殺滅幽門螺桿菌，改善胃炎、胃潰瘍，健脾和胃，效果尤佳。第二字：暖秋冬養胃，一定要做好保暖工作，尤其是腹部保暖。特別是，有慢性胃炎的人，要特別注意胃部保暖，及時添加衣服，夜晚睡覺應蓋好被褥，以防腹部著涼，而引發胃痛或加重舊病。秋冬時節，晝夜溫差相對較大，早晚溫度相對較低，早起晨練時，應多帶件外衣防寒。晚上睡覺之前，可先喝一杯溫牛奶，或者溫開水暖胃。尤其，是老年人及兒童，在入睡之時可用毛巾蓋住肚子，避免著涼。另外，深秋時節，就不要繼續“秋凍”了，切莫勉強“挨凍”而凍出病來。第三字：戒不論，你多么喜歡吃宵夜，從今天開始，都請改掉這個習慣。長期吃宵夜，會加重胃部負擔，不利于胃粘膜的修復。此外，宵夜吃得多，吃得晚，還會影響消化吸收，影響睡眠，甚至導致失眠，進一步損害胃部健康。如果，吃宵夜的時候，再小酌幾杯，那么，對于胃部健康，危害加倍。因此，盡量改掉吃宵夜的習慣，晚上八點以后，盡量就不要進食了，在十一點前，一定要進入睡眠狀態。第四字：減給胃減負擔，就要遠離煙酒，養成喝茶“代替”煙酒的好習慣。吸煙，會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復。據研究發現，吸煙者，潰瘍病的發病率，是非吸煙者的2-4倍。每天吸煙20支以上的人，約40/%可發生胃粘膜炎癥。主要是香煙中尼古丁，作用于迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，破壞胃粘膜，促使胃酸分泌增多，胃粘膜粘液分泌減少，損害胃粘膜，導致胃病。喝酒，可直接損害胃粘膜，酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長，對胃黏膜刺激性越大。長期喝酒，容易引起黏膜糜爛或潰瘍，甚至會引起胃出血。因此，要少喝酒，并且不可空腹飲酒。胃炎、胃潰瘍者，應禁酒，以免加重病情。圖片來源網絡，如有侵權，麻煩聯系刪除，謝謝！

英語口語是困擾許多同學的難點之一。學是學了，背也背了，然而到開口的時候卻驀然詞窮了，這是大部分人的通病。在傳統的英語學習過程中，過于重視考察書面英語，常常忽略了口語表達，造成了現在“啞巴英語”的現象。為避免這種情況的發生，這里一共有365條常用口語，感興趣的朋友可以一天背一句，不費時不費力，何樂而不為？人機對話是一種新理念，也是趨勢，快速提高英語口語，這是最省時省力的選擇！

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